А вы своим уставшим ножкам даете отдых? Занимаетесь профилактическими упражнениями для стоп? А главное, задумайтесь, удобна ли обувь, которую вы носите? Все это поможет обезопасить себя от вероятности появления выпирающей косточки у основания больших пальцев ног.
Кстати, с такой проблемой, по словам специалистов, сталкиваются многие жители Хабаровского края. Поток пациентов на решение возникшей проблемы оперативным путем довольно велик. В запущенных случаях происходит изменение формы не только первого пальца, но также второго и третьего. Такая деформация приводит к появлению болезненных ощущений и, как следствие, развитию воспалительного процесса.
К тому же шишка, которую образует головка кости, выглядит неэстетично, не позволяет носить элегантную и открытую обувь, приносит дискомфорт.
Хирурги и ортопеды объясняют, что шишки на пальцах ног появляются, конечно, ни сами собой. Основная причина формирования зловредной косточки - неправильная обувь.
В погоне за красотой женщины нередко расплачиваются собственным здоровьем, выбирая узкую неудобную обувь. Многие девушки даже соревнуются, у кого длиннее шпилька.
- Десять сантиметров! - как о достижении говорит одна из студенток, измерив линейкой каблучок своего зимнего сапога. - А что? Пока молодая, надо выглядеть на «все сто».
Глядя на такой подход к выбору обуви, врачи только руками разводят, понимая, что перед ними будущие пациенты. Уже через несколько лет постоянной носки высоченных каблуков появление шишки на большом пальце, как уверяют специалисты, неизбежно. Но пока не поздно, может подобрать на смену более комфортную обувь, так, чтобы можно было хотя бы чередовать?
Впрочем, причина образования неприятной косточки на пальце может быть и наследственной или, например, спровоцированной излишним весом, изменением гормонального фона, а также такими болезнями, как бурсит - воспаление суставных сумок, экзостоз - при котором на костях нарастают образования неопухолевого типа.
Но даже после хирургического удаления косточки на пальце проблема может вернуться. Об этом говорит статистика: почти треть больных, которые посчитали, что после операции никогда больше не встретятся с недугом, и продолжили «привычный» образ жизни для своих ног, вынуждены снова проходить лечение.
Избежать рецидивов после восстановления удается выполнением рекомендаций врача.
- Когда хрящи еще мягкие неокрепшие, любую обувь не наденешь, а просто в тапочках ходить нельзя - ногу нужно фиксировать, - говорит хабаровчанка Елена Васильева, перенесшая операцию по удалению выпирающих косточек на больших пальцах ног. - Очень важно подобрать правильную обувь: носок должен быть тупой, каблук зафиксирован и не превышать четырех сантиметров. Вот только где в Хабаровске найти обувь, полезную для здоровья? Это, оказывается, целая проблема!
В поисках подходящих туфель я несколько раз обошла многие обувные бутики. Но то крепежка на небольшом зазоре еле держится, то каблук высоковат, то ногам просто неудобно. Мне встречалась неплохая обувь из Белоруссии, но скудный ассортимент не порадовал. И все же я нашла то, что искала! В магазине «Росток» оказался очень большой выбор обуви отечественного производства самых разных размеров. Теперь знаю, где покупать удобную обувь отличного качества и вполне приличную по своему дизайну. Но главное, что мой выбор одобрил лечащий врач.
Мария ДЖУС.