Психолог обязательно поможет и родителям, и детям

Ольга Олифер считает, что надо научить всех членов семьи слушать и слышать друг друга

У каждого родителя есть масса вопросов, касающихся воспитания детей. И не всегда совет бабушек или соседки помогает. Мамы и папы теряются, не могут найти общий язык с ребенком. На повестке дня «двойки» у вполне благополучного ребенка, вдруг подростку стало «ничего не надо». Крик и уговоры только усугубляют конфликт. Как справиться?
Бесплатную помощь у высококлассных психологов можно получить в краевом учреждении - Хабаровском центре психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи. Причем не только жителям краевой столицы, но и других городов и поселков края - как в учреждении, в его филиалах, так и онлайн.

Главный принцип - не навреди

В этом году центр в рамках национального проекта «Образование» получил грант, финансирование которого позволяет охватить бесплатной психологической помощью еще больше людей, которые в ней нуждаются. Предполагается около 20000 консультаций до конца года.
- Наш грантовый проект именно для семей с детьми, - рассказывает Ольга ОЛИФЕР, директор. - Направлен он на то, чтобы обеспечить как можно большее количество родителей мальчиков и девочек с 0 до 18 лет, нуждающихся в какой-либо психолого-педагогической, а отчасти и медицинской консультативной помощи.
Это значит, что любой родитель, проживающий на территории Хабаровского края, может обратиться в Хабаровский центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи за психологической консультацией, которая предоставляется в рамках гранта бесплатно.
Это может быть как разовая встреча, так и серия - в зависимости от проблематики, самой ситуации и запросов родителей.
- Еще раз подчеркну, что получить помощь могут родители детей разного возраста. Это и ранняя помощь родителям малышей с рождения до трех лет, родителям мальчиков и девочек с ограниченными возможностями здоровья; родителям детей, испытывающих какие-либо трудности в
обучении, адаптации и социализации; подросткам, - говорит Ольга Олеговна. - Также мы консультируем по поводу детско-родительских отношений. Мама или папа могут прийти даже без ребенка. Но, конечно, мы рекомендуем обращаться всей семьей.
Родитель может выбрать, к какому специалисту он пойдет - есть возможность ознакомиться со стажем работы, опытом, квалификацией. Специалисты центра стараются сделать время для ожидания помощи минимальным, понимая важность решения прийти к специалисту, ведь в России по-прежнему не все готовы идти к специалисту, надеются на себя.
«Не выноси соры из избы» - это не про воспитание, где каждая ошибка или попустительство может стать проблемой на всю жизнь.
- Очень важно отметить, что родители могут получить именно комплексную помощь, ведь проблемы могут оказаться гораздо серьезнее, чем предполагалось, - отмечает Ольга Олифер. - Мы привлекаем и врачей-специалистов, которые работают в нашем центре, - это врачи-психотерапевты, конечно, при необходимости. Ведь бывает, что родители подозревают появление у подростков зависимости, пагубной привычки - здесь психолог один не справится. Также в штате врач-невролог, он работает больше с детьми младшего возраста, для которых актуальны проблемы развития, как физиологического, так и психического.
Начальный этап работы психолога можно сравнить с работой педиатра в поликлинике - он оказывает первичную помощь, дает рекомендации и, если нужно, направляет к другим специалистам. Он не ставит диагнозов и не выписывает лекарств, он, прежде всего, учит слушать и слышать друг друга.
Очень важно не упустить тот момент, когда действительно требуется помощь ребенку. Современный темп жизни стремительный. Вокруг - сплошь кричащие мамы, замотанные или наоборот отрешенные от семьи папы, дети, сидящие в гаджетах. Нам кажется, что это обычная, рядовая ситуация, не новая для нашего ритма жизни. И мы закрываем глаза на происходящее, дескать, все так живут. Как-нибудь переживем.
- Если у человека возникает сомнение: а всё ли он правильно делает в семье, всё ли его устраивает вокруг, его тревожит, как окружающие с ним взаимодействуют - обратиться к специалисту однозначно нужно, - комментирует Ольга Олеговна. - Если в семье не удается договориться, это тоже повод идти к стороннему человеку - специалисту.
Иногда бывают и такие случаи, когда родители наоборот чересчур строги к себе, ведь в социальных сетях на фото мы видим образцовые семьи, красивых ухоженных мам, веселых послушных детей. Неужели это мы делаем что-то не так, раз у нас иначе? И с такими вопросами приходят родители.
И это тоже повод поговорить со специалистами, начать работать над своей мнительностью и зависимостью от чужого мнения, от сверхобязательств, завышенных требований, которые хочет взять на себя кто-то из семьи, чтобы быть, как в «инстаграме». Или взвалить на ребенка, чтобы был «не хуже» других.
- Психолог никогда не будет винить родителя, что он что-то делает не так, ведь мамы и папы стараются на благо детей, у них самих повышенная тревожность, к ним самим завышенные требования и на работе, и в обществе, которым они стараются соответствовать, - говорит Ольга Олеговна. - Все меньше времени на себя и семью. А как результат - мы теряем связь с детьми, начинаем говорить дома командным тоном, все больше требуя, причем беспрекословно.
В центре, к примеру, есть тренинг для детей и родителей «Связующая нить», рассчитанный на 10 часов. И через несколько занятий люди буквально меняются. Родитель характеризует своего ребенка в отрицательных чертах: «громкий, звонкий, крикливый», но постепенно эти же эпитеты приобретают положительную окраску.
- В этом и смысл похода к психологу - расширить представление о других и себе. Часто наше сознание очень сужено. Приходя на прием, мамы и папы начинают судорожно перечислять, как они стараются, как отдают и как ничего не получают взамен, - говорит директор центра. - А потом выявляется много «кажется». И родитель хотел бы поговорить по душам, но уже не знает как.

Большие дети - большие проблемы

Опыт показывает, что с маленькими детьми взрослые еще находят подходящие слова, а с детьми постарше эта связь теряется. К тому же подростковые границы сейчас сдвинуты, дети раньше взрослеют. И то, что мы называли раньше «подростковые проблемы», начинает проявляться буквально с 10 лет. Дети не слушаются, ставят под вопрос авторитет родителей, считают свое мнение единственно правильным. И родители выбирают самый простой «инструмент», так как теряются и не знают, как справиться, - крик.
- А не знают, как поступить, потому что нет инструментов, технологий, нет знания того, как бывает по-другому, - отмечает Ольга Олифер. - Многие говорят: ну почему же нас этому не учили?! С проблемами маленьких детей родители часто спрашивают, а как мне поступить, чтобы он реагировал правильно, а со старшими детьми часто иначе, мол, скажите ребенку, как надо себя вести, «перезагрузите» его. И некоторые папы и мамы даже в кабинет к специалисту не хотят заходить. Но без совместной работы невозможно что-то изменить, это труд и, прежде всего, над собой.
Очень часто родители считают, что им не нужно меняться, ведь они-то себя хорошо ведут, а почему ребенок вдруг «не такой, как хотелось бы», не понимают. Есть еще проблема, что в семье играют по разным правилам, выстраиваются модели, которые вносят хаос. Папа позволяет всё, а мама заставляет что-то делать. Или папа лежит, отдыхает, ведь якобы больше всех устает на работе, а мама одна «тащит» на себе весь быт. А ребенок выбирает удобную для себя позицию и начинает использовать манипуляции.
- На самом деле очень важно упорядочить жизнь ребенка, чтобы он понимал, чего ждать, умел правильно понимать реакции родителей. Родителю нужно не давить и контролировать, а выстроить именно режим, определить правила для всех членов семьи, четкие и понятные, особенно это важно для маленьких детей, для которых принципиально видеть мир понятным и предсказуемым, - говорит Ольга Олеговна. - Бывает, что за родительско-детскими отношениями стоят супружеские противоречия - это уже другая грань терапии. В любом случае если есть проблемы, то надо их решать. Запущенные ситуации будут порождать новые проблемы, которые точно не на пользу развития личности.
Психологическую помощь можно получить как очно, так и дистанционно - работает круглосуточный телефон доверия. Также помощь можно запросить через skype-консультацию. Еще можно записать через сайт, там же - оставить заявку на выезд бригады специалистов, на сайте указано, кто может воспользоваться такой помощью.

Мария ИВАНОВА.