Как спасти кожу от сухости?

08.12.2018 | Здоровье | 1м. 41 c. | 13

Главный врач, главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии министерства здравоохранения Хабаровского края М. И. Аршинский:
- Любой современный человек, независимо от возраста и пола, желает быть красивым, ухоженным и притягивать взгляды. Во многом это зависит от состояния кожи, которая ежедневно принимает на себя невидимый удар внешних и внутренних факторов: плохая экология, стрессы, переутомление, неправильное питание, содержащее излишние жиры и консерванты, и др.
Сухой морозный воздух активно отнимает у кожи влагу, обезвоживая ее. Учитывая, что при низких температурах замедляется скорость обновления клеток эпидермиса, становится понятным, почему кожа выглядит шероховатой и сухой. То есть зимой кожа становится и более чувствительной, и чрезмерно высушенной.
Действие холода ведет к утолщению рогового слоя кожи - таким образом она пытается защититься, а в результате выглядит грубее, чем летом, и теряет упругость. Воздействуя на кожу лица и открытых участков кожи, воздух отрицательной температуры снижает активность сальных желез.
Как следствие - истончается защитная гидролипидная пленка, и кожа становится менее эластичной и более восприимчивой. Кожа тела защищена от негативных воздействий, поскольку скрыта одеждой, однако лицо остается открытым практически постоянно и более всего подвержено отрицательным воздействиям внешней среды, то есть и морозу, ветру.
Необходимо отметить, что организм пытается найти способы приспособления к внешним воздействиям, поэтому роговой эпидермальный слой в зимнее время становится толще и огрубляется. Однако после восстановления приемлемых для кожи температур толщина эпидермиса опять приходит в норму. Такие изменения ни в коем случае не проходят бесследно.
Регулярное воздействие на открытую кожу высоких и низких температур и других климатических факторов вызывает старение кожи, не говоря уже о других возможных нежелательных процессах, например, о воспалительных или об аллергических заболеваниях. Причины, вызывающие сухость кожи, могут быть как внешними, так и внутренними.
К внешним факторам можно отнести все то, что влияет на нашу кожу извне, - это погодные условия, переход из тепла в холод (из отапливаемого помещения на улицу и обратно), сухой воздух в самих помещениях (из-за действия отопительных приборов) и так далее.
Вторая причина - это некачественный уход: частое использование мыла, спиртовых тоников и лосьонов, пилингов, скрабов и стягивающих масок в уходе за кожей приводит к нарушению ее липидного барьера и потере влаги. Третья причина - вредные факторы на производстве: пыль, загазованность, пары и вентиляция. Все эти факторы не лучшим образом влияют на ее состояние.
Порой мы удивляемся, почему сохнет кожа, не подозревая, что сушим ее собственными руками. К внутренним факторам, влияющим на состояние кожи, можно причислить: неправильное питание, вредные привычки, пристрастие к табаку и алкоголю, лекарственные препараты (прием некоторых медикаментов в качестве побочного действия вызывает сухость кожных покровов), недостаточное потребление воды (другими словами, организму просто не хватает влаги, и кожа реагирует на это адекватным образом - становится сухой). В сутки нужно употреблять 1,5-2 литра чистой питьевой воды без газов.
Как же правильно ухаживать за кожей в зимнее время? Единственный способ не дать коже пропасть на морозе - защитить ее от ветра и холода буквально механическим барьером из крема. Общее правило ухода за кожей лица и рук в зимнее время: утром - питание и защита, вечером - увлажнение и питание.
Сегодня в нашем распоряжении специальные «зимние» кремы, которые называют еще барьерными. Очень важно, чтобы дневной крем для лица, который используется зимой, имел в своем составе витамины и масла растительного происхождения.
Увлажняющие и питательные маски зимой в приоритете. Их нужно делать не более двух раз в неделю, чтобы снизить недостаток увлажнения и питания кожи. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу. На улице обязательно прикрываем лицо шарфом, платком или высоко поднятым воротником, чтобы уменьшить воздействие негативных факторов на кожу.
И принимать теплый, а не горячий душ. Горячая вода хоть и является спасением в холодную погоду, но очень сильно пересушивает кожу. Регулярно использовать кремы, лосьоны для увлажнения и питания кожи.
Также следует не забывать о коже туловища и конечностей. Они тоже нуждаются в защите и уходе. Хочется заострить внимание на том, что после летнего периода, когда мы большую часть дней проводим на солнце (дача, отдых на море и т. п.), не следует забывать, что солнце не только друг, но и скрытая опасность.
Поэтому после лета следует обратить пристальное внимание на все родинки и новообразования на коже, их цвет, размер. И если вы заметили какие-то изменения, незамедлительно обратитесь к врачу. «Красота - это открытое рекомендательное письмо, заранее завоевывающее сердце».
Артур Шопенгауэр.







Написать комментарий
Написание комментария требует предварительной регистрации на сайте

У меня уже есть регистрация на toz.su

Ваш E-mail или логин:


Либо войти с помощью:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Я новый пользователь

На указанный в форме e-mail придет запрос на подтверждение регистрации.

Адрес e-mail:*


Имя:


Пароль:*


Фамилия:


Подтверждение пароля:*


Защита от автоматической регистрации

Введите слово на картинке*

Нет комментариев

04.12.2021 18:02
Фельдшер погибла в Комсомольском районе
Сегодня в Комсомольском районе в поселке Новый Мир на переезде произошло столкновение скорой межрайонной больницы с поездом. На месте происшествия погибла фельдшер.

03.12.2021 10:35
Сегодня - День неизвестного солдата
Сегодня, 3 декабря, в День неизвестного солдата, в городах и селах Хабаровского края пройдут мероприятия в память о павших героях.

03.12.2021 09:37
Вход в Свободный порт снижен в 10 раз
Малый и средний бизнес Хабаровского края сможет более активно развивать производство в качестве резидента преференциального режима «Свободный порт Владивосток» (СПВ).

03.12.2021 09:14
…И рады мы проказам матушки-зимы
Вам уже, наверное, поднадоели циклоны? Тогда радуйтесь: они наконец-то отступят.

03.12.2021 08:24
Лучших ждут в Суздале
Борцы Хабаровского края завоевали 21 медаль (из них семь золотых) на чемпионате Дальнего Востока по греко-римской борьбе, который проходил в спортивном комплексе «Орлан» Комсомольска-на-Амуре.



24.11.2021 09:06
Ешьте лук с чесноком и будете здоровы
Недавно  в британском журнале Nature  натолкнулась на интересное исследование на 58 медработников, которые не только ни разу не болели «короной», но даже  не имеют антител (то есть они не  болели даже бессимптомно).

19.11.2021 10:06
Хабаровские организации обменялись секретами
Свыше 650 тысяч рублей в этом году составил призовой фонд ежегодного городского конкурса «Премия здоровья».


На какой резине ездит ваш автомобиль сейчас?

  1. На летней - 50%
     
  2. На зимней - 50%
     
  3. На всесезонке - 50%
     
  4. У меня нет автомобиля - 0%